.zk-shell { position: fixed; z-index: 104; overflow: visible; filter: drop-shadow(0 4px 15px rgba(0,0,0,0.5)); -webkit-transform: translateZ(0); transform: translateZ(0); } .zk-shell[hidden] { display: none; } .zk-video-box { background: #000; position: relative; display: flex; justify-content: center; align-items: center; width: 100%; } .zk-video-inner amp-ima-video { display: block; } .zk-close { width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; background: #000; border: 2px solid #fff; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.3); } .zk-close::before, .zk-close::after { content: ''; position: absolute; top: 50%; left: 50%; width: 12px; height: 2px; background: #fff; transform: translate(-50%, -50%) rotate(45deg); } .zk-close::after { transform: translate(-50%, -50%) rotate(-45deg); } .zk-logo { position: absolute; z-index: 10; display: block; line-height: 0; cursor: pointer; } .zk-logo-top-left { top: 0; left: 0; transform: translate(0%, -100%); } .zk-logo-top-right { top: 0; right: 0; transform: translate(0%, -100%); } .zk-logo-bottom-left { bottom: 0; left: 0; transform: translate(0%, 100%); } .zk-logo-bottom-right { bottom: 0; right: 0; transform: translate(0%, 100%); } .zk-pos-bottom { bottom: var(--offset-v); } .zk-pos-top { top: var(--offset-v); } .zk-pos-left { left: var(--offset-h); } .zk-pos-right { right: var(--offset-h); } .zk-video-inner { width: 100%; max-width: 100%; margin: 0 auto; } @keyframes fadeIn { to { visibility: visible; opacity: 1; } }
ഉറക്കക്ഷീണം മാറാതെ യുവാക്കൾ 
Health

ഉറക്കക്ഷീണം മാറാതെ യുവാക്കൾ; 85% പേരും ഉണരുന്നത് കടുത്ത ക്ഷീണത്തോടെ

25നും 45നും ഇടയില്‍ പ്രായമുള്ളവരില്‍ 83 ശതമാനത്തിനും തളര്‍ച്ച മൂലം ഇടക്കിടെ തൊഴിലില്‍ ഇടവേള ആവശ്യമായി വരുന്നുണ്ട്.

നീതു ചന്ദ്രൻ

കൊച്ചി: ഇന്ത്യയിലെ 85% യുവാക്കളും ഉറങ്ങി എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് കടുത്ത ക്ഷീണത്തോടെയാണെന്ന് സര്‍വേ പഠനം. പ്രമുഖ മള്‍ട്ടി വൈറ്റമിന്‍ ബ്രാന്‍ഡായ സുപ്രാഡിന്‍ കൊച്ചി ഉള്‍പ്പെടെ രാജ്യത്തെ 10 നഗരങ്ങളില്‍ സുപ്രാഡിന്‍ ഫെറ്റിഗ് എന്ന പേരില്‍ നടത്തിയ സര്‍വേയിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍. ദേശീയ പോഷക വാരത്തിന്‍റെ ഭാഗമായി പുറത്തിറക്കിയ സര്‍വേ ഒരു രാഷ്ട്രം 100% പോഷകം എന്ന സുപ്രാഡിന്‍റെ ലക്ഷ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്. ഇന്ത്യയിലെ തൊഴിലെടുക്കുന്ന ജനങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ കടുത്ത ക്ഷീണം ഗുരുതരമാംവിധം ഉയരുന്നതിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നതാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകള്‍. പ്രാദേശികവും ജനസംഖ്യാപരവുമായ നിര്‍ണായകമായ വ്യതിയാനങ്ങളും സര്‍വേയില്‍ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ട്.

10 നഗരങ്ങളിലായി 25നും 45നും മധ്യേ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് സര്‍വേ നടത്തിയത്. അവശ്യ സൂക്ഷ്മ പോഷക ഘടകങ്ങളും മള്‍ട്ടി വൈറ്റമിനുകളും ലഭിക്കാത്തതിനാല്‍ തങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞ ഊര്‍ജ തലങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നുവെന്ന് 96% ഇന്ത്യക്കാരും കരുതുന്നതായി സര്‍വേ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. 25നും 45നും ഇടയില്‍ പ്രായമുള്ളവരില്‍ 83 ശതമാനത്തിനും തളര്‍ച്ച മൂലം ഇടക്കിടെ തൊഴിലില്‍ ഇടവേള ആവശ്യമായി വരുന്നുണ്ട്. അതേസമയം 74% പേര്‍ പകല്‍ സമയത്ത് ഉറക്കം തൂങ്ങല്‍ പ്രശ്നത്തെയും നേരിടുന്നു.

ക്ഷീണം മൂലം തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടത്തുവാന്‍ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് 66 ശതാനം പേര്‍ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പോഷക വിടവ് പരിഹരിക്കേണ്ടതിന്‍റെ അടിയന്തിരമായ ആവശ്യം അടിവരയിടുന്നതാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകളെന്ന് ബേയര്‍ കണ്‍സ്യൂമര്‍ ഹെല്‍ത്ത് ഡിവിഷന്‍റെ ഇന്ത്യ, ബംഗ്ലാദേശ്, ശ്രീലങ്ക കണ്‍ട്രി ഹെഡ് സന്ദീപ് വര്‍മ പറഞ്ഞു.

തമിഴ്നാട് നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്കുള്ള സ്ഥാനാർഥി പട്ടിക പ്രഖ‍്യാപിച്ച് ബിജെപി; കെ. അണ്ണാമലൈയ്ക്ക് സീറ്റില്ല

സമുദായത്തിന്‍റെ പേരിൽ വോട്ട് അഭ‍്യർഥിച്ചെന്ന് ആരോപണം; യുഡിഎഫ് സ്ഥാനാർഥിക്ക് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മിഷന്‍റെ നോട്ടീസ്

''മതഭ്രാന്തിന് എതിരാണ് ഇടതുപക്ഷം''; മനുഷ‍്യരുടെ വോട്ട് മാത്രമാണ് വേണ്ടതെന്ന് ബിനോയ് വിശ്വം

"രേവന്ത് റെഡ്ഡിയെ ആരോ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്"; ജനക്ഷേമ മാതൃകകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ കേരളത്തിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നുവെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി

രഹാനെയ്ക്ക് പകരം സുനിൽ നരെയ്നെ ഓപ്പണിങ്ങിറക്കണം; കോൽക്കത്ത നൈറ്റ് റൈഡേഴ്സിന് നിർദേശവുമായി റോബിൻ ഉത്തപ്പ