healthy living

7 food items to be avoided for weight loss

വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ‍? എങ്കിൽ ഈ 7 ഭക്ഷണങ്ങളോട് NO പറയൂ...

31 Aug 2026

2 min read

സൈക്കിൾ പ്രേമികൾക്ക് പുതിയ ഓപ്ഷനുമായി ഡെക്കാത്ത്‌ലൺ

സൈക്കിൾ പ്രേമികൾക്ക് പുതിയ ഓപ്ഷനുമായി ഡെക്കാത്ത്‌ലൺ

19 Aug 2026

1 min read

ഓണത്തിന് രണ്ടെണ്ണം അടിക്കാതെങ്ങനാ... അതിനു മുൻപ് ഇതൊന്നു കണ്ടാലോ... | Video

ഓണത്തിന് രണ്ടെണ്ണം അടിക്കാതെങ്ങനാ... അതിനു മുൻപ് ഇതൊന്നു കണ്ടാലോ... | Video

17 Aug 2026

1 min read

അളവറിഞ്ഞ് കഴിക്കണം, വയർ നിറയുന്നത് എപ്പോൾ | Video

അളവറിഞ്ഞ് കഴിക്കണം, വയർ നിറയുന്നത് എപ്പോൾ | Video

13 Aug 2026

ഇന്‍റർമിറ്റന്‍റ് ഫാസ്റ്റിങ്; വിരുദ്ധാഹാരം; ഇമ്യൂണിറ്റി ബൂസ്റ്റർ... ആയുർവേദം പറയുന്നത് | Video

ഇന്‍റർമിറ്റന്‍റ് ഫാസ്റ്റിങ്; വിരുദ്ധാഹാരം; ഇമ്യൂണിറ്റി ബൂസ്റ്റർ... ആയുർവേദം പറയുന്നത് | Video

12 Aug 2026

Read More

Metro Vaartha

www.metrovaartha.com